Integracja bilateralna

Co to jest?

Integracja bilateralna to metoda terapii ruchowej, która pomaga w koordynacji pracy obu stron ciała (prawej i lewej) oraz we współpracy między półkulami mózgu.

Mówiąc prosto: uczy, jak prawa i lewa strona ciała mogą działać razem w harmonii.

Na czym polega terapia?

W terapii wykorzystuje się ćwiczenia ruchowe, które rozwijają:

  • koordynację obu rąk i nóg,
  • równowagę i stabilizację,
  • orientację w przestrzeni,
  • współpracę oka, ręki i ciała.

To ćwiczenia przypominające często zabawę – np. naprzemienne ruchy rąk i nóg, przekraczanie linii środka ciała, ćwiczenia rytmiczne czy sekwencje ruchowe.

Dlaczego to ważne?

  • Dwie półkule mózgu odpowiadają za różne funkcje (np. jedna bardziej za logikę, druga bardziej za wyobraźnię).
  • Jeśli nie współpracują dobrze, pojawiają się trudności w nauce, ruchu czy koncentracji.
  • Integracja bilateralna wzmacnia połączenia nerwowe i ułatwia codzienne czynności – od pisania, przez ubieranie się, aż po sport.

venenatis dictum.

Dla kogo?

Metoda stosowana jest u:

  • dzieci z problemami w nauce, koordynacji i koncentracji,
  • osób po urazach mózgu lub udarach,
  • pacjentów w rehabilitacji ruchowej,
  • dorosłych chcących poprawić sprawność, równowagę i koncentrację.

Korzyści

  • lepsza koordynacja ruchowa,
  • większa równowaga i stabilność,
  • poprawa koncentracji i pamięci,
  • łatwiejsze uczenie się nowych umiejętności,
  • większa pewność siebie w ruchu i codziennych zadaniach
Scroll to Top